Die GORILLA SPORTS® Trap Bar im Olympia-Format ist ein spezialisiertes Trainingsgerät, das für ein effektives Oberkörpertraining konzipiert wurde. Sie richtet sich an Kraftsportler aller Erfahrungsstufen, von Anfängern bis zu erfahrenen Bodybuildern, die ihre Trainingseinheiten erweitern möchten.

GORILLA SPORTS® Trap Bar: Spezifikationen und Aufbau

Die GORILLA SPORTS® Trap Bar ist eine verchromte Hantelstange in Silber, die speziell für das Training mit Olympia-Gewichtsscheiben mit 50 mm Bohrung ausgelegt ist. Die Konstruktion weist eine hexagonale Innenform auf, die dem Trainierenden ermöglicht, sich mittig in der Stange zu positionieren. Dies trägt zu einer besonders rückenschonenden Ausführung von Übungen bei, da der Schwerpunkt des Gewichts zentral zum Körper liegt.

Mit einem Eigengewicht von 25 kg ist die Trap Bar robust gefertigt und für eine maximale Belastbarkeit von 270 kg ausgelegt. Jede Seite bietet eine Aufnahmefläche von 25 cm für Gewichtsscheiben. Der Griffinnenabstand beträgt 62 cm, während ein zusätzlicher Doppelgriffinnenabstand von 8 cm weitere Griffvarianten ermöglicht. Die Rohrdicke des Gestells beträgt 3 cm, was zur Stabilität des Modells 4260200843821 beiträgt. Im Lieferumfang sind zwei Federverschlüsse enthalten, die die Gewichte sicher auf der Stange fixieren. Das Gesamtgewicht des Produkts beträgt 27.7 kg.

Einsatzbereiche und Trainingsvorteile der Trap Bar

Diese Trap Bar eignet sich für eine Vielzahl von Kraftübungen, insbesondere für das Oberkörpertraining. Durch ihre spezielle Form und die seitlichen Griffe ist sie prädestiniert für Übungen wie Kreuzheben, Shrugs, Farmers Walks und Rudern. Die Konzeption mit zwei Innengriffen erlaubt unterschiedliche Griffvarianten, was eine vielseitige Beanspruchung der Muskulatur ermöglicht und Abwechslung ins Training bringt.

Besonders hervorzuheben ist die rückenschonende Eigenschaft der Trap Bar. Der mittige Schwerpunkt reduziert die Belastung auf die Wirbelsäule im Vergleich zu traditionellen Langhanteln, was sie zu einer guten Wahl für Personen macht, die ihre Rückenbelastung minimieren möchten oder präventiv trainieren. Sie ist gleichermaßen für Männer und Frauen geeignet und kann von Trainierenden aller Leistungsstufen eingesetzt werden, um Kraft und Muskelmasse aufzubauen. Die Verwendung von Olympia-Gewichten ist hierbei zwingend erforderlich.