Die GORILLA SPORTS® Trap Bar 50 mm ist eine spezielle Hantelstange, die sich durch ihre hexagonale Form von herkömmlichen Langhanteln unterscheidet. Sie wurde entwickelt, um bestimmte Übungen wie Kreuzheben oder Shrugs mit einem veränderten Schwerpunkt auszuführen und richtet sich an Trainierende aller Erfahrungsstufen.

GORILLA SPORTS® Trap Bar 50 mm: Eine hexagonale Hantelstange für vielseitiges Training

Die GORILLA SPORTS® Trap Bar ist ein Fitnessgerät der Marke GORILLA SPORTS, hergestellt von der Gorilla Sports GmbH. Sie präsentiert sich in einer silbernen Farbgebung und hat ein Eigengewicht von 27,7 kg. Die Konstruktion ist für die Aufnahme von Hantelscheiben im Olympia-Format mit einem Durchmesser von 51 mm ausgelegt. Die maximale Belastbarkeit der Stange beträgt 270 kg, was sie für ein breites Spektrum an Trainingsintensitäten geeignet macht. Jede Seite der Stange bietet eine Aufnahmefläche von 23 cm für die Hantelscheiben. Das Gestell der Trap Bar weist eine Rohrdicke von 3 cm auf.

Ein charakteristisches Merkmal dieser Trap Bar sind die seitlich im Inneren angebrachten Griffe. Der Griffinnenabstand beträgt 62 cm, während der Doppelgriffinnenabstand 8 cm misst. Diese Doppelgriffe ermöglichen verschiedene Griffvarianten während des Trainings. Im Lieferumfang sind neben der Trap Bar auch zwei Feder-Verschlüsse enthalten, die für die Sicherung der Hantelscheiben auf den Aufnahmen dienen.

Einsatzmöglichkeiten und Eignung der Trap Bar

Die GORILLA SPORTS® Trap Bar ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das für das Oberkörper-Training konzipiert wurde. Sie eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und Bodybuilder gleichermaßen, unabhängig vom Geschlecht. Durch die hexagonale Form und die Positionierung der Griffe im Inneren der Stange wird der Schwerpunkt der Last mittig zum Körper verlagert. Dies kann bei Übungen wie dem Kreuzheben zu einer Reduzierung der Belastung auf den unteren Rücken führen, was die Ausführung rückenschonender gestalten kann. Die verschiedenen Griffvarianten, die durch die Doppelgriffe ermöglicht werden, erlauben eine Anpassung an individuelle Präferenzen und Trainingsziele.

Die maximale Belastbarkeit von 270 kg ermöglicht ein intensives Training mit hohen Gewichten. Es ist jedoch wichtig, die korrekte Ausführung der Übungen zu beachten, um das Potenzial der rückenschonenden Bauweise voll auszuschöpfen. Die Stange ist ausschließlich für Hantelscheiben mit einem 51 mm Lochdurchmesser vorgesehen. Für ein effektives und sicheres Training sollte stets auf die Kompatibilität der Hantelscheiben geachtet werden.