Das Fas Fit Faszienrollen-Set ist ein sechsteiliges Set für die Selbstmassage. Es richtet sich an Personen, die gezielt Faszien bearbeiten möchten, um die Regeneration zu unterstützen und die Beweglichkeit zu fördern. Das Set bietet verschiedene Formen und Größen, um unterschiedliche Körperbereiche anzusprechen.

Fas Fit Faszienrolle Faszienball Set: Komponenten und Spezifikationen

Das Fas Fit Faszien-Set, Modell FF-FR-EEP-B-6in1-LM, beinhaltet sechs Massagehilfen in den Farben Schwarz und Blau. Es wiegt insgesamt 0,87 kg. Die Komponenten sind eine 30 x 15 cm große Faszienrolle sowie eine kleinere Rolle mit den Maßen 30 x 5 cm. Ergänzt wird das Set durch zwei Peanut-Bälle in den Größen 16 x 8 cm und 24 x 12 cm. Des Weiteren sind zwei Faszienkugeln mit Durchmessern von 8 cm und 12 cm enthalten. Diese Zusammenstellung ermöglicht eine differenzierte Bearbeitung verschiedener Muskelgruppen und Faszienbereiche.

Hersteller Fas Fit liefert zum Set ein Übungsheft, ein Poster mit Anwendungstipps sowie eine Baumwolltasche für den Transport. Ein E-Book mit weiteren Informationen ergänzt die Ausstattung. Das Set ist unter der EAN 4260521792891 gelistet und wird in der Warengruppe Drugstore geführt. Im Bereich der Schaumstoffrollen belegt es den Rang 16.

Einsatzbereiche und Anwendungshinweise

Das Fas Fit Faszienrollen-Set ist für die gezielte Selbstmassage konzipiert, um Verspannungen zu lösen und die Regeneration nach sportlicher Betätigung zu unterstützen. Durch die Kombination aus Druck und Bewegung kann das sogenannte Foam Rolling zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen. Die verschiedenen Formen der Rollen und Bälle ermöglichen es, sowohl oberflächliche als auch tieferliegende Triggerpunkte anzusprechen. Es kann sowohl als Warm-up vor dem Training als auch als Cool-down danach eingesetzt werden.

Die Anwendung des Sets kann präventiv wirken, um Muskelbeschwerden vorzubeugen. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen, um die gewünschten Effekte zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Das beiliegende Übungsheft und Poster bieten hierfür eine Anleitung. Die regelmäßige Nutzung ist entscheidend für langfristige Verbesserungen der Faszienelastizität und der allgemeinen Beweglichkeit.