Sportwissenschaftlerin (M.Sc.), Personal Trainerin, Trainingsplanerin
HIIT · Kraftausdauer · Aufwärmen
12+Jahre Erfahrung
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Über Laura Seifert
Laura Seifert ist Trainingswissenschaftlerin und begleitet seit zwölf Jahren Trainingspläne. Sie sieht, dass die meisten zu schnell zu viel wollen – und dass fast niemand die Regeneration einplant, die den Fortschritt erst bringt.
