Laura Seifert

Laura Seifert

Ernährungsberaterin (IHK), Fitness-Bloggerin

Ernährung · Supplements · Trainingsoptimierung

9+ Jahre Erfahrung
28 Fachartikel
8 Fachgebiete

Über Laura Seifert

Laura schreibt über alles rund ums Training, was nicht direkt ein Gerät ist. Ernährung, Trainingsplanung und die richtige Einrichtung des Home Gyms sind ihre Kernthemen.

Sie hat selbst mit einem 50-Euro-Budget angefangen und weiß, wie man auch mit wenig Geld ein vernünftiges Heimstudio aufbaut.

Ihre Artikel sind besonders bei Einsteigern beliebt, weil sie komplizierte Konzepte wie Progressive Overload verständlich erklärt.

Fachgebiete

Ernährung Supplements Trainingsoptimierung Progressive Overload Periodisierung Anfängertraining Home Gym Einrichtung Budgetplanung