Der alphavitalis Post Workout Shake in der Geschmacksrichtung Lemon ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für die Einnahme nach intensivem körperlichem Training konzipiert wurde. Er dient dazu, den Körper mit einer Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Aminosäuren zu versorgen. Das Produkt richtet sich an Sportler, die eine gezielte Unterstützung für ihre Regeneration und den Aufbau von Muskelglykogen nach dem Workout suchen.

alphavitalis Post Workout Shake Lemon: Nährstoffversorgung nach dem Training

Das Produkt, hergestellt von Holt Nutrition unter der Marke alphavitalis, wird in einem 1,5 kg Beutel (1er Pack) geliefert. Das Nettogewicht des Pulvers beträgt 1 kg. Die EAN ist 4260440021362, und es ist der Warengruppe Drugstore zugeordnet. Laut Amazon-Kategorie ist es unter "Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)" gelistet, wo es den Rang 95 einnimmt. Der Shake ist für die Zubereitung mit Wasser oder anderen Sportgetränken vorgesehen und löst sich nach Herstellerangaben problemlos auf.

Der alphavitalis Post Workout Shake basiert auf einer Kombination aus Maltodextrin als Kohlenhydratquelle und Whey Protein Pulver als Eiweißquelle. Zusätzlich sind essentielle Aminosäuren (EAA) enthalten. Eine Portion liefert 5360 mg BCAA und insgesamt 9820 mg EAA. Weiterhin sind 10.000 mg L-Glutamin plus Glutaminsäure sowie 3000 mg Kreatin Monohydrat pro Portion enthalten. Der Shake ist zudem mit Vitamin B6, Magnesium, Zink und Folsäure angereichert. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei, während Folsäure die normale Aminosäure-Synthese unterstützt. Kreatin kann die körperliche Leistung bei intensivem Training steigern.

Einsatzbereich und Anwendungszweck des Post Workout Shakes

Dieser Post Workout Shake ist primär für die Phase direkt nach dem Training im Fitnessstudio oder Homegym geeignet. Die Zusammensetzung mit Maltodextrin zielt auf die schnelle Auffüllung der Glykogenspeicher in den Muskeln ab, welche durch intensives Training erschöpft sein können. Das enthaltene Whey Protein und die essentiellen Aminosäuren dienen als Bausteine für die Muskulatur. Durch seine Nährstoffzusammensetzung kann der Shake auch als fruchtiger Weight Gainer eingesetzt werden, um die Kalorienaufnahme zu erhöhen und den Aufbau von Masse zu unterstützen.

Bei der Anwendung ist zu beachten, dass es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, das eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen sollte. Die Dosierung der Inhaltsstoffe ist auf die Unterstützung nach dem Training abgestimmt. Der Shake ist als "All-in-one"-Lösung konzipiert, die Kohlenhydrate, Proteine und Aminosäuren in einem Produkt vereint, wodurch die separate Einnahme mehrerer Einzelprodukte entfallen kann. Die Qualitätssicherung erfolgt nach Angaben des deutschen Herstellers alphavitalis durch die Verarbeitung hochqualitativer Rohstoffe unter Einhaltung entsprechender Standards.