Das Oliver Prime Pump Langhantel Set ist ein Trainingsgerät für den Heimgebrauch oder das Gruppentraining. Es richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ein variables Ganzkörpertraining durchführen möchten.

Oliver Prime Pump Langhantel Set 16kg im Detail

Das Oliver Prime Pump Langhantel Set 16kg besteht aus einer Langhantelstange und acht Gewichtsscheiben. Die Langhantelstange hat eine Länge von 130 cm und einen Durchmesser von 2,8 cm. Ihr Eigengewicht beträgt 1 kg. Die Gesamtmaße des Sets betragen 130 cm in der Länge, 2 cm in der Breite und 0,1 cm in der Höhe, wobei diese Maße vermutlich die Verpackungsgröße oder die Stange selbst betreffen, da das Set ein Gesamtgewicht von 18,7 kg aufweist.

Die acht mitgelieferten Gewichtsscheiben bestehen aus Gusseisen und sind mit Neopren ummantelt. Im Lieferumfang enthalten sind zwei blaue Scheiben à 0,5 kg, zwei gelbe Scheiben à 1,0 kg, zwei rote Scheiben à 2,0 kg und zwei grüne Scheiben à 4,0 kg. Jede Gewichtsscheibe verfügt über zwei symmetrische Eingriffe, was die Handhabung als Einzelgewicht ermöglicht. Zur Sicherung der Gewichte an der Stange werden zwei Federclipverschlüsse mitgeliefert.

Einsatzmöglichkeiten und Eignung des Langhantel Sets

Das Oliver Prime Pump Langhantel Set ist für ein individuelles und variables Training konzipiert. Durch die unterschiedlichen Gewichte kann ein aufbauendes Ganzkörpertraining durchgeführt werden. Es eignet sich für Übungen wie Kniebeugen, Lunges, Kreuzheben oder Bankdrücken, um verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Der schnelle Wechsel der Gewichte wird durch die Federclipverschlüsse gewährleistet.

Die Gestaltung der Gewichtsscheiben mit Eingriffen erweitert die Nutzungsmöglichkeiten, da sie auch unabhängig von der Langhantelstange für Übungen wie Seitheben oder Armcurls verwendet werden können. Das Set kann zudem mit weiteren Gewichtsscheiben der Marke Oliver auf bis zu 80 kg pro Stange erweitert werden. In Kombination mit weiterem Equipment wie Nackenpolstern, Steps oder Gymnastikbällen ergeben sich zusätzliche Trainingsoptionen.