Das Fas Fit Faszienrollen-Set ist ein achtteiliges Sortiment an Werkzeugen zur Selbstmassage, das für die gezielte Bearbeitung von Faszien und Triggerpunkten konzipiert wurde. Es richtet sich an Personen, die ihre Regeneration nach dem Training unterstützen oder präventiv gegen muskuläre Beschwerden vorgehen möchten.

Fas Fit Faszienrolle Faszienball Selbst-Massage Set

Das Fas Fit Selbst-Massage Set in Schwarz/Orange umfasst acht verschiedene Komponenten für das Faszientraining. Die Maße des gesamten Sets betragen 40,3 cm in der Länge, 30,8 cm in der Breite und 20,8 cm in der Höhe bei einem Gesamtgewicht von 0,94 kg. Das Modell trägt die Bezeichnung FF-FR-EEP-O-8in1-LM. Es ist unter der EAN 4260521792815 gelistet und wird der Warengruppe Drugstore zugeordnet. Die Marke Fas Fit ist sowohl Hersteller als auch Namensgeber des Produkts.

Im Lieferumfang befinden sich verschiedene Faszienrollen und -bälle. Dazu gehören eine 30 × 15 cm Faszienrolle, eine 15 × 5 cm Rolle, eine 30 × 5 cm Mini-Rolle und eine 30 × 10 cm Noppenrolle. Ergänzt wird das Set durch einen 16 × 8 cm und einen 24 × 12 cm Peanut-Ball sowie eine 8 cm und eine 12 cm Faszienkugel. Diese Zusammenstellung ermöglicht eine vielseitige Anwendung zur gezielten Ansprache verschiedener Muskelgruppen und tieferliegender Triggerpunkte. Die Anwendung von Foam Rolling, einer Kombination aus Druck und Bewegung, kann sowohl vor dem Training zum Aufwärmen als auch danach zum Abkühlen oder zur Regeneration eingesetzt werden.

Einsatz und Eignung des Faszienrollen-Sets

Das Fas Fit Faszienrollen-Set eignet sich für Personen, die eine gezielte Selbstmassage zur Entspannung und Regeneration der Muskulatur suchen. Durch die unterschiedlichen Formen und Größen der enthaltenen Rollen und Bälle können verschiedene Körperbereiche und Muskelgruppen angesprochen werden, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Regelmäßiges Faszientraining kann dazu beitragen, muskulären Beschwerden vorzubeugen und die Erholung nach körperlicher Belastung zu unterstützen.

Im Lieferumfang ist zusätzlich ein Übungsheft sowie ein Poster mit Anwendungstipps enthalten, die den Einstieg in das Faszientraining erleichtern sollen. Eine mitgelieferte Baumwolltasche dient dem Transport und der Aufbewahrung des Sets. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen, um die gewünschten Effekte zu erzielen und Überlastungen zu vermeiden. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden sollte vor der Anwendung ein Fachmann konsultiert werden.