Nina verbindet klassisches Krafttraining mit Beweglichkeitstraining und Yoga. Für sie gehört eine Faszienrolle genauso ins Home Gym wie eine Langhantel.
Als Sportwissenschaftlerin analysiert sie Trainingsgeräte nicht nur nach Gefühl, sondern nach biomechanischen Prinzipien. Ihre Testberichte sind gründlich und praxisnah.
Besonders am Herzen liegt ihr das Thema Verletzungsprävention. Denn das beste Home Gym nützt nichts, wenn man nach zwei Wochen mit Rückenschmerzen flachliegt.
